Ansiedade com email é ruim para a saúde

Checar e-mails ansiosamente, o tempo todo, pode afetar o ritmo muito acelerado e prejudicar a saúde.
A Universidade da California monitorou o comportamento de um grupo de voluntários que trabalha diretamente com computadores.
Enquanto um dispositivo registrava a atividade cardíaca dos voluntários, um software calculava quantas vezes eles abriam a caixa de mensagens.
Em média, eles acessaram o e-mail 37 vezes por hora, mais de uma vez a cada dois minutos, sempre estressados e com coração super acelerado.
A coordenadora da pesquisa, professora Gloria Mark, concluiu que para esse grupo ignorar a entrada de mensagens na caixa postal pode causar a sensação de perda de controle das atividades, um dos grandes causadores de estresse na rotina de trabalho.
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